Y O G A Satyananda

Pour que la Tampura produise des sons harmonieux, ses 4 cordes doivent être ajustées.

Il en est de même pour l’être humain composé d’un corps physique, d’un mental, des émotions et de l’esprit.

Ces quatre composantes doivent être ajustées pour développer la conscience et créer un état d’harmonie.

C’est cela qu’on appelle

Y O G A

Services proposés

Méditation / Relaxation

Sans méditation, il n’y a pas de paix,

et sans paix, il n’y a pas de bonheur.

Baghavad Gitâ.

Lundi 19h00-20h00

Seniors *

Vieillir en beauté et en santé grâce au yoga doux

Yoga Intégral tous publics

asanas, pranayama, mudra, bandhas, méditation, relaxation.

Mercredi : 16h30-18h00

Vendredi : 18h30-20H00

YOGA PRENATAL *

L’attente sacrée : préparation à la naissance

Génération consciente *

Ados à partir de 12 ans

Graines de YOGI *

Enfants de 7 à 11 ans

<< L’enfant n’est pas un vase qu’on remplit, mais une source qu’on laisse jaillir >>

F. DOLTO

Post-natal - avec ou sans bébé *

Pour se régénérer, restaurer les muscles, se réapproprier son corps

Yoga sur chaise *

Personnes à mobilité réduite

Yoga au bureau et à l’école

Yoga Famille *

Pour partager un ” Vivre ensemble” en toute sérénité et bienveillance

Yoga en entreprise

Augmente l’énergie, réduit le stress, stimule la créativité : permet d’être plus productif

Session préparatoire aux examens *

Renforcer l’énergie, l’attention, la concentration, la confiance en soi, le calme, pour

* Ces cours pourront être mis en place lorsqu'un groupe sera créé

R é u s s i r

Autres activités

Chorale avec Damarys

Mercredi : 18h30

Telephone +223 68 73 20 60

<<Le chant sera toujours la liberté de l’âme>>

Massage avec Jeanna

Sur rendez-vous : +223 66 73 15 72

<< Par la parole, on touche, Par le toucher, on parle >>

Evenements

Début Janvier : méditation de nouvel an

Début Mars : Journée Internationale de la Femme

1er Mai : Anniversaire de Kailasa

21 Juin : Journée Internationale du Yoga

Fin novembre : marché artisanal de noël